अष्टान्ग योग की महता फ़ुटबाल के खिलाडियो के लिये योगाचार्य सुदर्शन देव शर्मा

Abstract

 
       
 आज के इस तनाव के युग मे व खेलो के उच्च प्रतियोगिता पूर्णं समय मे केवल खेलो के अभ्यास से ही सफ़लता प्राप्त नही होगी। इसके साथ-साथ सर्वप्रथम मन को एकाग्र करना पढ रहा है जिसके बिना एक अच्छा खिलाडी भी खेलो मे दवाब महसूस करता है। इसलिये मानसिक रूप से मज़बूती के लिये आज़ विभिन्न खेलो की तैयारी के लिये विशेष रूप से योग का प्रशिक्षण सन्स्थानो मे खिलाडियो को प्रतिदिनं दिया जा रहा हैं। खिलाडियो के प्रदर्शन का स्तर उठे और तनाव मे अच्छा खेल पाने की क्षमता का विकास योग द्वारा संभव हो पाया हैं। अष्टान्ग योग द्वारा फ़ुटबाल के खिलाडियो के शरिरिक व मानसिक स्तर को सुधारणे के साथ-साथ उनको मन की एकाग्रता की शक्ति से तनाव मुक्त रहने व खेल खेलने का सकारात्मक माहौल प्रदान करते है।